2 c.s. farelo aveia1 c.s. adoçante
1 pitada canela em pó
1 c.s. leite magro
Misturar os farelos com o adoçante e a canela, juntar o leite e moldar 2 bolachas, prensando-as bem com a ajuda de uma colher. Colocar num prato e levar ao micro ondas na temperatura máxima, durante 1m.
Uma maneira diferente de comer a dose diária de farelo de aveia.
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