1 c.s. de farelo de trigo
leite magro (100 ml) +/-
1 c. café de adoçante
1 c. café de baunilha em pó
1 c.s. bagas de goji + 1 c.s. sementes de chia previamente demolhadas
Leve ao microondas os farelos com o leite, a baunilha e o adoçante, durante 1 minuto. Retirar mexer e levar novamente ao microondas durante mais 1 minuto. Deixar enxugar e se necessário juntar mais um pouco de leite frio. Misturar as bagas e as sementes e está pronto a consumir.
Olá, adorei a receita! Não adiciono nada de açúcar no que como junto com goji, pois ela já é doce naturalmente, super recomendo a fruta do emporium sim sim, doce e graúda! bjos
ResponderEliminarObrigada pelo comentário :)
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